Déroulement des séances de nutrition

Avec Catherine Péronne Nutritionniste et Diététicienne à Lyon 4
 

Nous commencerons par faire un bilan.

Il permet d'établir votre état de santé, vos besoins comme vos objectifs, ce qui peut nécessiter 1 à 2 RDV.

Ensuite je vous préconise un accompagnement personnalisé dans la durée

C'est un facteur-clé de réussite.
Le nombre de séances est variable et propre à chacun.
Il dépend de votre niveau de connaissances en diététique et nutrition d'une part, et de votre capacité à mettre en oeuvre les conseils prodigués d'autre part.

Au final, c'est vous qui décidez du nombre de séances, de la prolongation comme de l'arrêt de votre accompagnement. 

Au cours de ce suivi, vous recevrez des conseils individualisés:

  • en alimentation & cuisine santé,
  • en hygiène de vie
  • et en gestion du stress.

Ensemble, nous rechercherons les méthodes les plus adaptées pour gérer votre stress ou reprendre une activité physique.
Vous serez réorientés vers des thérapeutes ou praticiens au besoin. 

Vous acquerrez également de solides bases en diététique et nutrition ainsi que des notions en chronobiologie, tous types de connaissances indispensables pour la mise en pratique chez vous à votre rythme.
En effet, des exercices pratiques entre chaque séance assurent la mise en place effective des changements de comportement attendus.

Tout au long de ce parcours, je vous guide et vous conseille sans relache.
Les résultats dépendent de votre engagement personnel comme de votre implication concrète et effective dans votre démarche de santé. 

Suite à cet accompagnement dans la durée, gage de succès, vous savez comment manger mieux et meilleur.
 

En apprenant à vivre en bonne santé, vous gagnez en autonomie, punch, sérénité et capital santé.

 

Nutritionniste Diététicienne Lyon 4

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